加强自律，承担起核实信息、筛选内容的责任，建立健全的信息审核机制，减少虚假新闻和谣言的传播。政府和相关部门也应加强监管，制定和完善相关法律法规，对制造和传播虚假信息的行为予以严厉打击。
只有通过个人、社会和政府的共同努力，我们才能在信息爆炸的时代中，建立起一个相对可信、有序的信息环境，减轻人们的多疑心理，促进信息的有效传播和利用。