说道，“你的身材非常好，形体也非常棒，不过现在你最主要的原因就是你不自信。”

“在这种舞蹈之中，该放松的地方你却显得非常僵硬，该挺起收紧腰腹的地方，你却显得非常犹豫，这就是你现在的最大问题。”

听着许飞毫不掩饰的话语，锦织艾丽莎非常认同的点了点头，“是的，我的教练也是这样说我的。所以，我应该怎么办呢？”

许飞笑了笑，“其实要改变这个问题倒是也不难，只需要努力的练习以及调整好自己的心态就可以了。至于这两点，我倒是非常可以帮你。”

“应该怎么做呢？”锦织艾丽莎对着许飞问道。

“我有一种训练方法，叫做黑暗新体操，能很快的让人掌握整个身体的节奏性，足以帮你应付完成这一次的比赛。”许飞微笑着说到。

“黑暗新体操？”锦织艾丽莎不明觉厉，“这是什么训练方法？”

许飞对着她说道，“你很快就知道了。”

于是他绕到了锦织艾丽莎的身侧，对着锦织艾丽莎说到，“做你刚刚做的那个俯平衡动作。”

“是。”紧致艾丽莎说着，便一脚向前迈出一步，同时身体前倾，另一只腿向后举起，抬头挺胸，两臂侧举呈俯平衡姿势。

而许飞此时则伸手扶住了锦织艾丽莎的肩部和后面举着的腿上，呈现一个保护者的姿态。

“感觉到了吗？你现在的身体变得非常非常紧绷，你很担心这个动作做失败。”许飞对着锦织艾丽莎说到。